痩身エステは痩せるのか？

新潟の恵子です。

すっかり冬になりまして、JR新潟駅南口のけやき通りが今年もライトアップされましたね。

私は毎年このけやき通りの光のページェントを見ることで冬の訪れを実感しています。

新潟駅をいつも使ってる人は見慣れてると思いますが、まだちゃんと見たことないという人も是非見てみてくださいね。車でも北陸自動車道新潟西ICから国道8号経由で15分くらいですから。

イルミネーションといえば、万代にも万代ロマンチックサーカスというイベントがありますね。ペットボトルを使ってるのが特徴のイルミネーション。

ただ私は、ペットボトルを使ってるとかなんかそういう環境のこと考えてるアピールが嫌いなので見に行ってません。イルミネーションならイルミネーションで普通にやって欲しいと思っています。誰に媚てるんでしょうか。

万代ロマンチックサーカスには興味はありませんが、近々万代に行くつもりです。それは痩身エステがあるからです。痩身　新潟

今個人的に気になっている痩身エステのスリムビューティーハウスとエルセーヌは両方とも万代に店舗があります。まだどちらに行こうか決めていないのですが、いずれにせよ万代に通うことにはなりそうですね。

憎いことにどちらも初回価格が500円と同じ値段なのです。確かに500円（ワンコイン）ってよくあるパターンですけれでも。ところがそれだけではなく、コース時間も両方70分と同じ。

でも500円だし、両方体験するのもアリですよね？でないとちゃんと比較もできませんからね。スリムビューティーハウスはどちらかというと骨盤ダイエットが中心のメニューが展開されてる印象を受けます。

もちろんハンドトリートメントもしてくれるんですけど、Mキューブウェーブで骨盤周りの筋肉を鍛えて骨盤周りを整えてくれるのが一番の特徴だと思います。

エルセーヌの特徴はイオンパックですかね。普通のパックに比べて温熱効果が高くて、持続時間も長いそうです。当然それだけ代謝もアップしますから痩せやすくなるということですね。

どちらもかなり魅力的で選べないのも納得してもらえるかと思います。でもこれからどっちも体験してみれば必ず優劣がはっきるするはずなので、それから決めます。私の個人的な感想もここでリポートしますね！

こんにちは、新潟市の体型が気になる恵子です。今、新潟駅近くのスリムビューティハウスという痩身エステが気になっています。

スリムビューティハウスは、東洋美容と最新のエステ技術の合わせ技でオリジナルの施術を行っており、カッピングやカップドレナージュ、Geローラーカップなどの施術ができるようです。

「骨盤ダイエットBeauty」というコースでは、上記のカッピングの他、骨盤周辺の筋肉を鍛える「Mキューブウェーブ」、自分でケアすることが難しいお腹・ヒップ・脚などの部分の脂肪燃焼をサポートする「ハンドトリートメント」といった施術を受けることが可能です。痩せにくい身体の根本的な原因である骨盤周りの筋肉のケアを主に行ってくれるコースですね。

なお、カッピングは、カップを皮膚に付けて真空状態にし、吸う力で血液の巡りを良くする方法です。背中に跡が残りますが、身体のコリが取れたりするなどの効果が期待できるものです。

私がスリムビューティハウスを素敵だと思うのは、健康的に痩せるために、その場しのぎではなく、根本の原因から対処していくスタイルであるというところです。

食事や運動、ダイエットや体質についても相談ができ、アドバイスをいただけるそうで、エステの施術だけでなく、トータルでバックアップしてくれる体制があるのも嬉しいポイントです。

挫折が多く、自分ひとりでは停滞期を乗り越えることも難しそうな私のようなタイプには、カウンセリングや指導がある方が続けられるような気がするのです。

ちなみに近くには他にもソシエやジェイエステティックといった痩身エステもあるようなので、そちらも気になってはいます。とりあえずスリムビューティハウスには体験コースもあるようなので、タイミングが合えば一度体験に行ってみたいなと思っています！

こんにちは、恵子です。前回の記事では、流行ったダイエットで置き換えダイエット、低炭水化物ダイエット、これまで私がやってきたダイエット方法についてお話しました。

痩身エステに通う前に、ダイエットの仕組み的な事をお話します。まず、代謝を促進して脂肪が蓄積しにくい身体を作り上げることができれば、少しくらいカロリー摂取量が多くても、自然に体重は落ちるのが一般的なので、痩身エステにも良いと思うのですが、ジムで行うダイエットも良いと思います。まぁ、私は続かないと思うのですが・・・（汗）

また、理想のスタイルを維持するためには、体重を意識的に管理することが大事ですが、それに適しているのが、栄養豊富で低カロリーなことで有名なサプリメントなどを取り入れると、より一層、効果が得られるのではないかと思います。

低カロリーなダイエット食品を取り込むだけでなく、定期的に運動し、まずは基礎代謝のアップを目指すといいと聞きました。

でも「適度に運動していても、たいして体重が減らない」と悩んでいる人は、摂り込んでいるカロリーが過多になっていることが予測されるので、置き換えダイエットなどをして見てください。

私も経験があるのですが、ダイエット中に停滞期が突然やってきて、
なかなか体重が落ちない→諦めてしまう。こんな経験ある方、たくさんいると思います。

よし、このままいけば夏までに目標体重に行ける！！でも体重は減らず、むしろ増えてしまうことも・・・。

そんな停滞期を乗り越えるためには、他のダイエットをするのではなく、焦らず、今まで通りのダイエット法を続けることが大事らしいです！

新潟県新潟市に住んでる恵子です。小学生の頃から体型のことを気にして色んなダイエットをしては挫折してきました。

まぁそのころはネットで検索するなんてことなかったので母親から聞いた方法を試してみたりとか私の母親も友達から聞いたダイエット法を私に教えてくれたりとかしてくれてましたね。

でもそのほとんどが食事に関係することばかりなんですよね。まぁ当たり前っちゃ当たり前ではありますけどね。

例えば朝昼晩のどれかを抜くダイエットとか、時間によって太りにくい時間があるからその時間に食べるとか、もはや水とかだけっていうダイエット方法もありましたけど、これは学校で給食があったのでそもそもできませんでしたね(笑)

それから食べる量を少なるくるカロリー制限ダイエットとか、炭水化物を摂らない炭水化物抜きダイエットとかもありました。

でもどれも効果がわかるようになる前に挫折しましたね。唯一少し続いたのは間食をしないダイエットでした。お菓子を食べないだけならできるって思って初めて少しだけで痩せましたけど、それより下にはいかなかったのでやめました。

そんな私ですが、大人になった今、痩身エステに通おうかと悩んでます。痩身はダイエットとは違い、外側から代謝を良くして血行促進を促して、老廃物を外に出してくれるんだそうです。

そうして脂肪の燃焼を助けてくれて痩せやすい身体作りをサポートしてくれます。その為痩身はダイエットではなくダイエットサポートエステって言った方がいいですかね。

それから女性で悩みが多い足のむくみとかも血の巡りが良くなることで解消するんだそうです。ダイエット以外にも効果があるのは嬉しいところですね。